顔にきび 思春期にできるにきびは時間がたつと自然に減りますが、大人になってからできる顔にきびは治らない場合があります。このブログでは、顔にきびの原因や顔にきびの対策、顔にきびケアなどについての情報を提供します。 2009-07-23T17:07:48+09:00 とも０１０１ 忍者ブログ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/8 2013-09-28T10:45:10+09:00 2013-09-28T10:45:10+09:00 顔にきび　最もニキビの出来やすい場所は、顔面　 ましたァンが、今回は、ニキビの最もできやすい部位、顔のニキビについてご説明します。顔のニキビはできている箇所によって、原因に違いがあります。その違いをご説明し、それぞれ異なるケアや注意点を併せてご紹介します。


最もニキビの出来やすい場所は、顔面

ニキビ
鏡を覗くのが憂鬱になる顔のニキビ
大多素数の方は、ニキビといえば真っ先に、顔にできているところを思い浮かべると思います。実際、皮膚科を訪れるニキビの方々の多くが顔のニキビに悩んでいます。

ニキビは毛穴に起こる病気だが、かまいませんねッ？！、ただ「毛穴があればニキビができる」という訳ではありません。毛穴には皮脂腺という皮脂を分泌する器官が開口しています。この発達度合は身体の各部位、そして個人により違いがあります。ニキビは、皮脂腺が発達しているところにできやすい傾向があります。その代表的な部位が顔になります。

しかし、一言で「顔のニキビ」とは言っても、大きく分けて2タイプあることをご存じでしょうか。


タイプ1：Tゾーンニキビ

ニキビ
Tゾーンニキビの出来やすいエリア（黄色の部分）
皮脂腺の発達、皮脂の分泌過多と強く関係するのが、いわゆるTゾーンにできるニキビだッ。Tゾーンとは、おでこ～鼻～あごにかけてのT字のエリアだッ。

この部分は、思春期に分泌が盛んになる成長ホルモンの影響を受けます。成長ホルモンにより皮脂腺が発達しはじめ、皮脂の分泌が増加します。よって、Tゾーンニキビは、思春期（10代前半から後半）、青年期（10代後半から20代）にできやすい箇所と言えます。


Tゾーンニキビの対処法
とにかく皮脂をよーく落とし、肌を清潔に保つことだッ。洗顔には、皮脂を落とす作用の高い石鹸や、殺菌効果のある石鹸を有効的に使用します。その際に、汚れをしっかり落とそうとしてゴシゴシ強くこすることは、逆効果となるためッ！厳禁だッ。


sun
紫外線もニキビの大敵
また、日焼けも毛穴を詰まりやすくします。特に、Tゾーンは紫外線が当たりやすい部分なので、紫外線対策が大切だッ。

屋外でのスポーツなどをする際のUVケアはもちろんのこと、ちょっとした外出の時も、日焼け止めクリームを塗る、帽子をかぶるなど、徹底していただきたいだッ。]]> とも０１０１ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/1 2010-12-30T18:17:29+09:00 2010-12-30T18:17:29+09:00 顔にきび　はじめに
顔にきびは、背中にきびや頭の にきびと比較して、深刻に悩んでしまう人が多いです。

顔にできたにきびは、出会う人に見られてしまう恥ずかしさで、特に若い女性の悩みは大きい。

そうならないようしっかりしたケアと予防が常日頃から大事と言えます。
]]> とも０１０１ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/3 2009-07-23T23:22:33+09:00 2009-07-23T23:22:33+09:00 顔にきび　位置・場所 ひたい、あご、頬、鼻下、頭皮や背中や首のにきびができる場所は常日頃からきれいにしていなければなりません。

にきびの場所を傷つけないように、髪の毛が顔になるべくかからないようにすることは大切です。

髪の毛がかかったりして刺激がある場所は、ニキビや吹き出物・肌荒れができやすくなります。

また、芯や痛みが気になっても、ニキビをつぶすと跡になる事が多いので、気になってもにきびの場所を触らないよう気を付けてください。

ひとそれぞれできやすい場所が決まっているはずです。

そこはできる限り触らずにつぶさないよう心がけましょう。

]]> とも０１０１ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/2 2009-07-23T20:20:16+09:00 2009-07-23T20:20:16+09:00 顔にきび　原因
思春期の顔にきびの原因は、男性ホルモンの影響が原因。

その他、洗顔が十分でなかったり、シャンプーや洗顔フォームの洗い残しが、顔にきびの原因になります。

大人の顔にきびの主な原因は、洗顔が不十分、ストレス、そしてホルモンバランスの乱れです。

口の周りの顔にきびの原因は、暴飲暴食や胃腸が弱まっている時などに出来る事が多い。

思春期でも、大人でも、共通している顔にきびの原因は、偏食・寝不足・便秘・不規則な生活・甘い物や刺激物の摂り過ぎ・乾燥肌などあります。

体内毒素というものを溜めてしまえば溜めてしまうほど、顔にきびの原因となります。

タバコも顔にきびを作ってしまう原因の一つです。

ビタミンＣを消費して、ニコチンが毛細血管を収縮させるので、その事によって血行が悪くなります。

そしてＤＮＡを傷付ける活性酸素を多く作り出してしまいます。 

原因がわかってくると、今までの私生活の悪い点が明確に浮かび上がってきます。]]> とも０１０１ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/4 2009-07-23T19:25:16+09:00 2009-07-23T19:25:16+09:00 顔にきび　内臓
生活習慣やストレス、化粧品の使用などが複雑に絡み合ってにきびが出来るケース多いのです。

女性は、化粧品や洗顔方法を自分なりに工夫し行っていると思いますが、それでもニキビが出てきます。

大人のニキビは、10代の成長期の時に現れるにきびと違い、代謝や腹の状態と深く関っています。

その証拠に生理前になると、ニキビがひどくなると言う声をよく聞きます。

顔色は、腎臓の弱い人は黒くなり、胆のうや肝臓をわずらっている人は黄色っぽくなります。

内臓の状態によって肌の状態は敏感に変化しています。

実際、肌細胞は常に少しずつ、古い細胞から新しい細胞へと置き換わっています。

この新しい細胞を作り出しているのが、内臓環境の力です。

顔だけに気が集中して手を加えてしまいがちですが、内臓環境もしっかり整える事がより重要なきび対策となるのです。

]]> とも０１０１ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/5 2009-07-23T18:27:38+09:00 2009-07-23T18:27:38+09:00 顔にきび　対策
食事は何においても基本です。

顔にきびによくない食べ物は

・チョコレートなど糖分の多いもの

・ピーナッツなど脂肪分の多いもの

・揚げ物など、脂っこいもの

・刺激物の強いもの

・インスタントラーメン

・お酒の飲みすぎ

・肉の食べすぎ

チョコレートは、脳を活性化するため良いと言われています。

少量はOKですが、摂りすぎはにきびに良くありません。

糖分摂りすぎは、ビタミンB郡が不足してしまい、顔にきびができやすくなります。

バランスよく食べることです。

顔にきび対策として、不足しがちなビタミンB郡を中心にビタミンを摂取していきましょう。

健康な皮膚を作り出すビタミンB2

　　アスパラガス、こんぶ、うなぎ、納豆、レバー、しそ、春菊など

健康な皮膚を作り出すビタミンB6

　　レバー、バナナ、イワシ、サンマ、サバ、豆類、卵など

シミやしわを防ぐビタミンC

　　いちごなど果物、キャベツやピーマンなど野菜

老化防止のビタミンE

　　さつまいも、ほうれんそう、かぼちゃ、アスパラガス、うなぎなど

これらが、顔にきび防止対策として、非常に有効になります。]]> とも０１０１ kaonikibi010203.blog.shinobi.jp://entry/6 2009-07-23T15:29:20+09:00 2009-07-23T15:29:20+09:00 顔にきび　予防
それは、患部が赤く腫れあがったり、細菌の感染により膿んだりするのでにきび予防が非常に大切です。

１０代のにきびが出来やすいことから「青春のシンボル」とも言われますが、にきびは皮膚病ですから、にきび予防をしっかりして軽く考えないこと。

１０代の若い人ににきびが出来易いのは年齢的に皮脂が多く分泌されるからです。

だからにきび予防が重要。

脂性の人は中年になってもにきびに悩まされることが多い。

予防してもにきびは出来はじめの治療がうまくいけばいいですが、悪化し炎症起こしたりして膿を持ったりするとでこぼこの汚いにきび跡となって残ることがあるので最初の予防が大事です。

一度このでこぼこのにきび跡になると薬を塗ったりしても自然とはもとの肌には戻りません。

若い時に、にきびは仕方ないと諦めないで、正しいにきび予防でケアをして治療するようにしましょう。

にきびの種類として、黒にきび、白にきび、赤にきびというのがあります。

黒にきびは毛穴の開きが原因で毛穴がつまった状態でにきびの表面が酸化し黒い点のように見えるにきびです。

これは予防が大切です。

白にきびは、毛穴の詰まりが原因で炎症をお越しにきびが表皮に膿のようなものに覆われ白く見えるにきびのことです。

これもにきび予防が大切です。

この白にきびと黒にきびを手入れをしないで指先でつぶしたり何も治療法を施さず放置したりするとこれが炎症を起こし赤みを帯びた赤にきびとなりとても深刻になります。

赤にきびは専門的には丘疹といって、赤にきびがさらにひどくなると火傷した跡のような状態になるので赤にきびになる前から治療することが大事です。

にきびが悪化して、手遅れにならないように？早め早めに状態を把握して適切な処置をしていくことが肝要です。]]> とも０１０１